病因难确定时，让风再吹一会！

古人说，医学一途，不难于用药，而难于识症。具体识别技巧，分享一点自身的经验。

前几天早晨醒来后，感觉睡眠明显变差，具体表现就是睡中辗转反侧，鼻塞比之前加重，而且睡眠时间也明显延长……这个时候脑中闪过一丝念头，肯定身体哪个地方又出岔子了。但是具体哪的问题脑中一时也没有想通。

然后到大号的时候，完了又有便不尽的感觉，想起之前的经历，脑中第一意识认为可能内热又加重了。但是具体是不是，还不敢下结论。

大号完了之后该吃早饭了，但是这时感觉到肚子发胀，一点食欲也没有。于是一摸肚子，感觉有发凉的感觉，于是立马想到可能昨天西瓜吃多了导致脾胃出故障了。

这样看，就是脾胃出问题，导致湿滞脾胃(解释睡眠时间延长现象和肚子胀没食欲)，进而影响了肝气升发(解释大号不尽感和睡中辗转反侧现象)，理论上就能说得通了。于是解决办法就出来了。减少或者暂时停掉西瓜……

很多时候，当身体症状刚开始出现时，由于表现不明显，我们可能无法辨别其原因，那么这个时候我们可能需要等一等，让身体走完“升降出入”一个完整的过程后，就能比较容易分析出病因了。